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ブランド:ファストザイム / Fastzyme
ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720ml
Fastzyme Slim
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5点 (1件)
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- ファストザイム ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720mlについて
- ファストザイム ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720mlの使用方法
- 【ファスティング中】
ファスティング中は脱水などに気を付けながら、ファストザイムのほかに、1日2L程の飲み物を飲むように心がけましょう。飲み物は良質なお水やノンカフェイン飲料がおすすめ。白湯などもうまく活用して、カラダを冷やさないように心がけましょう。
~酵素ファスティング~
ファスティング期間中はファストザイムシリーズを200~300ml+お水(2L程度)を飲んでください。おなかが空いたと感じたらファストザイムを飲むようなイメージで、飲み方とタイミングは自由です。水などで割って好きな時に飲んでください。いきなり3日間のファスティングが難しい場合は、まずは1日から初めてみましょう。
【回復食】
3日間ファスティング終了後の食事はとても重要です。ファスティング後の体はいいものも悪いものも吸収しやすくなります。
体調を崩さないためにも、翌日からの食事は酵素玄米黒テンペ粥や自然食材を用いた軽めの菜食にしましょう。
加工食品・冷凍食品・コンビニフードなどは食品添加物が多いので避けてください。
【ファスティングプログラム終了後の過ごし方】
毎日、午前中は朝食の代わりにファストザイムシリーズを30ml飲む ”半日断食(プチ断食)” を行うと、ファスティングの効果がさらに持続し、ダイエットの継続もしやすくなります。
【半日ファスティング】
ファスティングをしない方、ファスティング前後の体調管理のため、普段からお薬を飲まれている方、痩せすぎや病気でファスティングができない方にお勧めです。例えば、前日の夕食が19時で当日の昼食が13時だった場合、胃腸は18時間も休息できたことになりますので、3日間のファスティングをしなくても十分効果が期待できます。半日ファスティングは毎日行っても効果的ですので、継続して続けることをおすすめします。
- ファストザイム ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720mlの注意事項
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- ファストザイム ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720mlのお悩み・効果
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ファストザイム ファストザイムスリム【ラッピング済み】 720mlのクチコミ
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